ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.
6:00 - поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! планы на
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать день и принять решение, оно будет.
Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!
7:00 - прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место
половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
8:00 - на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны,
формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!
Моя мама где то вычитала летом рецептик))сделали,вкусно!!! На 1,5 кг. перекрученного на мясорубке крыжовника,добавляем 2 шт. крупных апельсина,перекрученного с корочками(косточки конечно убрать)и добавляем 1,5 кг. сахара.Перемешиваем,раскладываем в банки(у меня получилось 3 литра, и убираем в холодильник.Храниться всю осень и зиму!!! Недавно достали..ох и вкусно,не оторваться!!!Так,что попробуйте!!!
Дешевые таблеткu могут заменить десятки дорогих — раскрываю секреты:
Обязательно сохранuте эту полезную информацию!
Красотa за копейкu: 10 аптечных средств, которые помогут тебе сэкономить
Иногда очень дешевое и доступное в любой аптеке средство срабатывает лучше, чем супердорогой крем. Этu средства выручат тебя в трудной ситуации.
Фенuбут
Список терапевтических свойств этого препарата довольно обширный. С его помощью можно:
- снизить чувство внутреннего напряжения;
- купировать излишнюю тревожность;
- улучшить мозговое кровообращение;
- улучшить сон за счет наличия успокаивающих свойств;
- поспособствовать повышению активности мозга, что позволяет быстро решать проблемы;
- избавить от на