Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Инна Панова Siberian WellnessПриветствую вас друзья!Я эксперт по здоровью совместно с компанией Siberian wellness!
Пиши мне и я помогу бесплатно в программе по здоровью!
Сколько страхов в нас живет?
Что они нам дают ? Мнимую безопасность ? Комфорт? Удобство? Спокойствие?
А теперь представьте что страхи побеждали бы всегда ваше желания: жить, учиться, появиться на свет, научиться ходить, говорить, желание поступить в университет, получить права, научиться плавать, сесть в самолет, родить ребенка, получить повышение, полететь за границу, какая была бы ваша жизнь?
Может и страхи эти не ваши? А Ваших родителей , подружки, соседки, коллеги по не любимой работе.
Может пора выкинуть на помойку эти страхи?
И взять ответственность за себя! Это то что отличает 5% населения нашей земли. Идти туда где страшно, пробовать что то новое чего не умеешь но
Как помочь мозгу в преддверии экзаменов и зачетов?
Уже совсем скоро в учебных заведениях начнется пора сессий и экзаменов, когда мозгу придется работать на полную мощность. Здоровый сон, сбалансированное питание и достаточное количество свежего воздуха – это лучшее, что мы можем сделать для мозга в период интенсивных умственных нагрузок.
Какие компоненты помогут поддержать мозгу в этот напряженный период?
Подготовили памятку! Читайте и делитесь!
Эти компоненты вы можете найти в комплексах Siberian Wellness:
Мелатонин производится из растительных источников!
Помогает сократить время засыпания , нормализовать циркадные ритмы, повышает настроение, снижает тревожность и проявление депрессии!
Не так давно в Сибирском здоровье появилась новинка.
Растительный мелатонин: что это такое?
Биологическая роль мелатонина в организме
Мелатонин - это естественное вещество, которое производит наш организм в ответ на темноту.
Его основная функция состоит в регулировании биологических ритмов, включая цикл "сон-бодрствование".
На уровне клеток мелатонин действует как антиоксидант, борясь с вредными свободными радикалами и обладая противовоспалительными свойствами.
Растительный мелатонин находит свое происхождение в растениях и триггерит те же механизмы, что и мелатонин, производимый в нашем теле.
Потребление растительного мелатонина через диету может представлять преимущества для людей, ис