ШАШЛЫК МОЖНО? Даже нужно ПП МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКА Итак, стандартный майонезный маринад нам на ПП НЕ подойдёт Да и зачем, если есть много вkусных и полезных)) ЛУКОВЫЙ МАРИНАД Важно, лука нужно почти стoлько же, сkолько мяса. Его следует нарезать кольцами, чуть помять руками и перемешать с кусочками курочки, оставить на 4-5 часов. Вкусно жарить всё вместе. Солить и перчить — по вкусу и по желанию. ИЗ КИВИ На 1 кг мяса – 1-2 фрукта. Плoды нужно нарезать тонkими kружочками, уложить в посуду, чередуя слои. Нижний и верхний слои – из киви. Мариновать не более получаса, иначе фруктовые кислоты нарушат структуру мышечных волокон. kиви можно дополнить лимоном,kакими-то специями, со
История от первого лица Здравствуйте, меня зовут Анна мне 43 года, родилась и живу в Новосибирске! Более 20 лет работаю в кредитной организации. Периодически я сталкивалась с проблемой лишнего веса, пользуясь различными диетами худела, но как только переставала считать калории своего рациона, вес снова возвращался и ещё быстрее прежнего. За 2023 год я поправилась на 10 кг, ненормированный рабочий график, перенапряжение, стресс сделали своё дело. Отечное лицо, отдышка, апатия и абсолютное бессилие я уже не могла смотреть на себя без слëз. Я искала варианты снижения веса. И вселенная услышала меня. В клуб здорового образа жизни меня пригласила моя одноклассница. Сомнений не было, г
Улыбнитесь! Действуйте! Записывайтесь в марафон стройности. Старт 07 мая Грамотный подход- красивый результат! Ждём в команду всех, кому важно комфортно сохранить или снизить вес Количество мест ограничено
Друзья, поздравляю Вас с прекрасным праздником Святой Пасхи! Желаю добра, света и мира! Пусть ваши мысли и действия будут только с хорошим посылом и во благо! Пусть окружают вас только добрые и светлые люди! Пусть дом будет полной чашей, где живут любовь, спокойствие и забота! Здоровья вам и вашим близким!
ОТКРЫТ НАБОР В НОВЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ В ЭТОМ МЕСЯЦЕ МОГУ ВЗЯТЬ ВСЕГО 5 человек в группу снижения веса Снижаем вес от 4 до 7 кг в месяц и уменьшаем объемы Шикарное уменьшение объемов ВКУСНО И БЕЗ голодовок на фото результат участниц прошлого марафона Поняли, что хотели начать снижать вес ещё зимой, а так и не начали? Начнем сейчас! К лету уже станем легче! А к отпуску точно сменим размер купальника!Заполняйте анкету или ставь ПЛЮС в комментариях https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2CJSpWBPq43crFeFQKfxxq92b5PNP7A0otOk5gHiHKWGR-g/viewform?usp=sharing