Чудесного утра! Пусть день подарит желаемые эмоции и наслаждения. Пусть дела ладятся. Пусть всё складывается благоприятно. Бодрого настроения! Продолжаем тему "Ожирение" Психосоматические причины ожирения Эмоции обладают огромной силой. Прием пищи – это эмоция удовольствия. Человек начинает принимать еду не только как источник физиологической энергии, а как к желанный объект, от которого получает удовольствие насладиться вкусом, обрести покой, спасти от депрессии. Психологическое напряжение тревога, стресс, обиды мн.др. заставляет поджелудочную железу вырабатывать повышенной количество инсулина. B крови понижается уровень глюкозы, возникает чувство голода, человек получает сигнал о не
Пусть ваш день будет наполнен добром, позитивом, счастливыми людьми и прекрасными моментами. Удачного дня! Ну, а мы продолжим тему: "Ожирение" Причины oжирения! 90% – переедание, 10% – нарушение oбмена веществ. Возникновение и развитие oжирения – это дисбаланс между количеством поступающей с пищей энергией и количеством энергии, которое человек тратит в процессе жизни. Не истраченные, лишние калории, преoбразуются в жир. С течением временем жир накапливается в подкожной клетчатке, брюшнoй стенке, сальниках, во внутренних органах. Чем больше накоплений, тем выше масса тела. Лишний вес приводит к многочисленным нарушениям функций всех систем организма. Развитие ожирения: не активн
Давайте поговорим на тему "Ожирение" Ожирение –это хроническое заболевание, которое характеризуется патологическим увеличением массы тела за счет жировой ткани. Избыточные жировые отложения образуются на плечах, животе, спине, на боках туловища, затылке, бедрах, в тазовой области, при этом отмечается недоразвитие мышечной системы. Механизм жирового баланса отвечает не только за чувства сытости или голода. Он тормозит переедание. Отправляет сигналы в другие части мозга, обогащая еду эмоциями, формируя пищевое поведение и вкусовые привычки. Механизм жирового баланса можно представить себе, как большую бочку с двумя трубами: по одной трубе жир втекает, а по другой — вытекает. В случае уже и
Не бойтесь вносить изменения, они могут привести к лучшим результатам. Когда вы двигаетесь вперед, даже самый сложный путь становится проще. История от первого лица Знакомьтесь, Наталья - 45 лет , минус 55 кг "С детства была не худеньким ребёнком и поэтому всю свою жизнь пыталась бороться с лишним весом. Когда в интернете увидела свою подругу Светлану, она помолодела, похорошела, стало интересно и я ей написала. Света пригласила в группу поддержки меня, где всё мне объяснили и мы начали худеть. Кушаешь и худеешь. В этой системе я уже 3 года и ни одного дня не пожалела, что доверилась консультанту. Раньше у меня было высокое давление, отдышка, болели ноги, тяжесть в желудке и ещ
Ожирение и возраст. Есть ли связь? С возрастом мы легче набираем лишний вес, контролировать его становится все сложнее. Уменьшение мышечной массы Мышцы отвечают в нашем организме за метаболизм: чем их больше, тем быстрее сжигаются калории. После 30 лет этот процесс замедляется. Каждые 10 лет мышечная масса в среднем сокращается у женщин на 1,5 кг у мужчин на 2 кг Стресс и тревога повышают: -уровень кортизола -уровень сахара в крови -выработку инсулина Кортизол отвечает за транспортировку глюкозы к мышечным клеткам. высокий уровень инсулина способствует перенасыщению клеток глюкозой, ее излишки превращаются в жир. Изменение гормонального фона: во время беременности и кормл