Как часто Вы едите зелень в течение дня?
Речь кстати, не про помидоры и огурцы, а ту самую зелень, в которой очень много клетчатки, витаминов, микроэлементов...
Сегодня врачи БЬЮТ ТРЕВОГУ... говорят что клетчатки современному человеку, особенно жителю мегаполиса КАТАСТРОФИЧЕСКИ НЕ ХВАТАЕТ
Что, кстати, приводит к самым разным ПОСЛЕДСТВИЯМ.
Таким как
Воспалительные процессы в кишечнике.
Переедание и лишний вес.
Колебания сахара в крови, часто клонит в сон.
Большой риск развития онкологии в системе ЖКТ.
И прочим проблемам с ЖКТ.
Решение на самом деле очень простое и приятное.
Напиши мне в личку слово КЛЕТЧАТКА и я пришлю тебе гайд с решением этой проблемы + чек лис
Женщина решает начать правильно питаться, забивает холодильник ПП продуктами, но возникает проблема
домашние не хотят есть полезную еду
Времени нет, а готовить отдельно совсем ни времени, ни сил, ни желания!
Когда я сидела на жестких диетах, я тоже с этим сталкивалась!
Приготовила запеканку из брокколи и куриной грудки. Муж и дети молча поковырялись в тарелке и ничего не стали есть
Тогда я ещё не имела представление, что правильное питание — это не варёная грудка и пресные брокколи!
Дорогие мои, если вы решили худеть — это огромное заблуждение, что теперь у плиты придется стоять в два раза больше
Можно готовить те же самые блюда, меняя лишь несколько ингредиентов/спос