6 упражнений на растяжку, чтобы навсегда избавиться от боли в спине и
бедрах
Лучшие упражнения для тех, кто старше 30.
У вас когда-нибудь болели спина и бедра? Или были проблемы с
седалищным нервом?
Если да, то вам точно нужно делать растяжку. Она улучшит вашу
гибкость, укрепит мышцы и облегчит боль.
Чтобы ваша спина без труда выдерживала повседневную нагрузку, она
должна
быть сильной и гибкой. Растяжение – прекрасный способ улучшить здоровье
мышц независимо от вашего образа жизни.
Даже если у вас развивается ишиас – пояснично-крестцовый радикулит –
небольшая растяжка не повредит.
Так что, если вы хотите избавиться от ноющей боли в пояснице и бедрах,
выполняйте эти 6 упражнений
Все для наших мужчин
Для мужчин комфорт не менее важен, чем для женщин Поэтому, им так же важно уделять внимание уходу за собой и тем средствам, которыми они пользуются
Конечно, мужской уходовой косметики значительно меньше, чем женской Но она должна быть не менее качественной и эффективной
Такой, как наша линейка Lab for men
Один из ее представителей
гель-комфорт после бритья: Средство действует максимально эффективно:
улучшает состояние кожи
заживляет микроповреждения
снимает воспаления
успокаивает кожу
поддерживает оптимальный гидробаланс кожи
стимулирует синтез коллагена
защищает кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды