Спокойствие, только спокойствие!
Чтобы организм был здоровым недостаточно просто правильно питаться и заниматься физической активностью!
Древние люди были правы, говоря, что все болезни от нервов.
Рассмотрим, что нужно для духовного здоровья:
Избегаем токсичных людей. Они должны исчезнуть из вашей жизни! Толку от них нет, а пользы при их отсутствии добавится изрядно!
Ни с кем не ругаемся! Вообще! Особенно с близкими людьми. Разговариваем спокойно, без нервов. Зачем вам портить отношения и тратить жизненную энергию на негативные эмоции?
Как говорится, жизнь проста, если мы сами ее не усложняем, она хороша, если мы сами ее не портим.
Не забывайте об этом и – будьте спокойны.
Б