"Девятимайный" снежный шторм по шкале Бофорта на 54,6269° северной широты и 39,6916° восточной долготы на высоте 102 метра над уровнем моря. 6:00мск.
С Днём Победы, друзья!
Валерий Ревуцкий. АРИТМИЯ ЧУВСТВ.
Я...на зимних шипах чëрно-белую кровь
одиночеств моих
сам себе перелил.
Человек, который не верит в любовь,
очень сильно когда-то кого-то любил.
Если взляд твой -
как грубый уродливый шрам,
значит, лучшей из женщин ты предан здесь был,
и, как раб на галерах, единожды сам
с этой болью и душу свою удалил.
Расплетаю на Боге терновый венец,
и целую Христа в рассечённый им лоб,
мажу миром все раны,
и каждый рубец,
и кладу в пеленАх тело Бога во Гроб.
А в Пасхальную полночь приду в старый храм,
и под сводом его у подножья Небес
отвалю мёртвый камень от Гроба. К ногам.
И уверую в то, что Христос мой воскрес.
2024г.
66++++. 25.04.24г. Фитнес-центр "Морская школа". Шестая неделя Великого поста во Славу Божию. Три дня в неделю - железо, три дня - жёсткое кардио, 7-й день - Богу. Минус 6 килограммов. Работаю многоповторку. В жиме ногами - до 50-ти повторений в подходе, сведения на грудные в тренажёре - 30-60, остальное - до 15-ти повторений. Протеин соевый, пища без масла, растительная - поэтому смысла работать на массу до Пасхи нет. Пристегнитесь! Впереди - Страстная неделя. GET BIG or DIE!