Основа любого ПРОГРЕССА лежит в АДАПТАЦИИ и в ПОСТОЯНСТВЕ Развитие любого физического показателя, будь то сила, выносливость или гибкость, — это процесс адаптации к определенному уровню нагрузок. Наш организм обладает возможностью к развитию, но процесс совершенствования запускается только тогда, когда есть такая необходимость. Регулярно тренируясь, постепенно Вам становится все легче преодолевать нагрузку: Вы просто к ней привыкаете и можете взять большую нагрузку. РЕГУЛЯРНОСТЬ — ЗАЛОГ УСПЕХА Каждый раз после хорошей тренировки наш организм включает процессы адаптации: мышцы, сухожилия, нервная система восстанавливаются и готовятся к повторной нагрузке. Если следующей тренировки не будет,
Томская городская детско-юношеская спортивная общественная организация «Кентос» была основана как филиал Томской областной федерации традиционного каратэ-до 2 сентября 1993 года с целью развития шотокан каратэ-до.С 1997 года впервые в Томске клуб...
Ребята, делайте РЕПОСТ! не важно из какого вы региона! его знакомые могут быть в любом уголке нашей страны!!!
20 августа на улице нашего города стоял этот человек, слезно моля о помощи. Единственное что он смог объяснить что его били по голове безбожники.. При нем имеется телефон, но как не странно он без сим карты и ни единого номера в контактах. РЕБЯТ поможем человеку !!!Найдем ему его ДОМ, или хоть дадим временное пристанище!
Запись - из #ВК.