Ну что, кто прибавил за праздники лишние килограммы, а избавиться трудно и так не хочется снова эти диеты, ограничения.... Будем истреблять? Легко. И так пьём воду, неет не обпиваемся, а пьём с удовольствием. Можно тёплую даже горячеватую только не холодную. Как это с удовольствием? - спросите вы, это когда сходили в уборную, а потом попили Водички, не чай, кофе с печеньками, а чистой воды. Не залпом, а с удовольствием, столько сколько организм захочет, лучше конечно не меньше 150-200 гр. Таким образом можно выработать хорошую привычку пить чистую воду, мы же знаем, что тело наше на 70% состоит из воды, так вот и пьём. Польза будет максимально великая. Пару дней попробуйте и увидите
С Новым годом и Рождеством! В эту новогоднюю ночь все пошло не по плану. Всю семью скосила простуда. К чему это, подумала я, а к здоровью и точка! Дорогие мои, хочу всех поздравить с наступившим годом и рождеством! Пусть здоровье всегда будет с вами и счастье греет ваши сердца! П. с. Если есть вопросы по здоровью и по питанию которое приведёт вас к здоровью, буду рада помочь. Проведу диагностическую консультацию, безвозмездно, то есть даром. Пишите в личные сообщения.