Тренер по йоге .
Ольга Костренко
Занимается йогой с 2010г.
Учавствовала в фестивале йоги в качестве спикера в 2015г.
Посещала места силы:
Алтай;
Белуха;
Телецкое озеро;
Уйманская долина;
Непал;
Эверест;
Аннапурна;
Читван.
В 2012 г. открыла свой йога-центр,
основала психологический клуб.
Добрый день
1 мая стартует марафон
"21 день любви к себе"
Вас ждет:
тейпирование лица и тела,
упражнения,
самоммасаж,
рекомендации по питанию от нутрициолога,
практики по
улучшению эмоционального состояния.
В результате марафона Вы:
Обретете самое ресурсное для женщины состояние любви, принятия и безусловного одобрения себя.
Обретёте связь со своим телом и полюбите его.
Повысите самооценку, станете увереннее в себе.
Марафон будет проходить в онлайн формате . Вы не привязаны к месту и времени . Ежедневно будут предложены упражнения и апликации для самостоятельного выполнения. На все возникающие вопросы буду отвечать и подсказывать как
Результат ДО/ПОСЛЕ проведения кинезиомассажа.
Изначально было смещение общего цента тяжести, ассиметрия плеч и угла талии, мышечное напряжение в области лопаток.
После. Осанка значительно выразилась.
Для закрепления полученного результата рекомендую выполнять упражнения.
Ты можешь начать заниматься уже сегодня, переходи по ссылке
https://youtube.com/playlist?list=PLEmgs…
Добрый день
1 мая стартует марафон
"21 день любви к себе"
Вас ждет:
тейпирование лица и тела,
упражнения,
самоммасаж,
рекомендации по питанию от нутрициолога,
практики по
улучшению эмоционального состояния.
В результате марафона Вы:
Обретете самое ресурсное для женщины состояние любви, принятия и безусловного одобрения себя.
Обретёте связь со своим телом и полюбите его.
Повысите самооценку, станете увереннее в себе.
Марафон будет проходить в онлайн формате . Вы не привязаны к месту и времени . Ежедневно будут предложены упражнения и апликации для самостоятельного выполнения. На все возникающие вопросы буду отвечать и подсказывать как