✅ЗАВТРАК.Хлеб ржаной - 40грСыр голландский - 30грЯйцо варёное одно целиком и одно без желткаКофе с молоком.✅ОБЕД.120 гр перловой каши120 гр филе куриного, тушеного с овощами100 гр капустного салата✅УЖИН.Шашлычок из куриной грудки и помидор
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев