Коктейль это просто еда со сниженной калорийностью, где в одной порции всего 200 ккал
Худеем мы не от волшебных свойств коктейля, а за счёт того, что с помощью него мы потребляем мало калорий. Поэтому нужно принимать коктейль именно ВМЕСТО еды!
И поверьте это гораздо проще того, чтобы сидеть на диете, считать калории, готовить еду на весь день и бегать с контейнерами
И в отличие от любой диеты - с коктейлями вы получаете все необходимые витамины, минералы, клетчатку, белки и углеводы, и главное - без чувства голода
Если вы, начав пить EД(коктейли), урезаете свой рацион на калории, то конечно вы начнёте худеть.
Ну а если перестаёте и возвращаетесь к прежним перекусам и плотны