Приходи худеть на марафон стройности! Старт 24 апреля
За 10 дней мы покажем тебе как худеть сытно и комфортно! Меню на столько разнообразное, что голодной ты точно не останешься
Мы будем худеть в твоём темпе!
Старт 24 апреля
Длительность 10 дней
За время марафона, мы контролируем тарелочки и работа с твоими привычками
Что будет на марафоне?
Вкусное и сбалансированное меню из доступных продуктов. Меню без подсчёта ккал
Контроль каждой твоей тарелочки. Куратор смотрит твой рацион и исправляет ошибки если они есть
Будем работать с головой: проработаем переедания, срывы, сахарную зависимость и заедание эмоций.
Разберём все твои ошибки которые ты совершала в прошлых
Для всех кто хочет стройное тело
Открываю курс
Личное ведение
С чем чаще приходят:
?не знаю с чего начать
?много раз начинала
?всегда заканчивается срывом
?не знаю, как сбалансировать рацион
?устала постоянно думать , что надо похудеть
Цель:
?начать
? не бояться , что не получится
? научиться сбалансировать свой рацион
Получить результат
Что получишь:
?стройное тело
?сытость , голода не будет
?личная поддержка
?поддержка единомышленников
?лёгкость и комфорт на программе снижения веса
Как проходит:
12 недель в группе с единомышленниками,
созвон 2 раз в неделю
урок по правилам питания 2 раза в неделю,
Ежедневная поддержка! Я с вами на связи каждый день.
Продукты, вызывающие ВОСПЛАЕНИЕ клеток,
Чем старше человек, тем сложнее организму противостоять факторам вызывающим хроническое воспаление!!
Таких факторов несколько, но ОСНОВНОЙ, 50% доля - это питание. Существуют продукты, которые и вызывают то самое воспаление
Итак!
САХАР
белый, тростниковый, концентраты фруктозы, химические сахарозаменители (в ограниченном количестве можете иногда употреблять натуральные сироп топинамбура или кокосовый сахар)
АЛКОГОЛЬ
ФАСТ-ФУД и ТРАНСЖИРЫ
Продукты, содержащие в составе непонятные слова (пищевую синтетику, ароматизаторы, красители, стабилизаторы, усилители вкуса)
Газировки и соки из пакетов
Молочные продукты
Кофе и чай
Присоединяйтесь к нашему марафону и меняйте свою жизнь к лучшему!
Приветствую, друзья!
Приглашаю вас принять участие в нашем уникальном марафоне, который поможет вам достичь ваших желанных результатов!
Что вас ждет во время марафона?
Правильное питание: Мы будем обсуждать здоровое питание, давать рекомендации и советы о правильном питании для похудения.
Мотивация и поддержка: В марафоне мы создадим сообщество единомышленников, где каждый будет получать поддержку, мотивацию и вдохновение от других участников.
Индивидуальное консультирование: Организаторы марафона будут готовы ответить на все ваши вопросы и оказать любую помощь, необходимую вам в процессе похудения.
Независ