Когда не просто сидишь на диете, а с профессионалом балансируешь свой рацион питания, то бонусом к стройному телу получаешь много классных изменений Пиши свои цели мне в личные сообщения, расскажу - чем могу помочь
Съела? - Запиши!
Я ежедневно общаюсь с людьми с лишним весом, которые абсолютно уверены, что едят мало и только полезную пищу. И каждый нажитый килограмм – непонятно откуда взялся! Или какая-то непонятная болезнь, которая заставляет каждый кусочек пищи сразу откладываться на боках
Причина – переедание. Мы просто не замечаем того, чего не хотим замечать
Нам комфортно думать, что мы делаем все для правильного образа жизни.
Поэтому я очень рекомендую все записывать
Невероятно хочется съесть пирожное – приятного аппетита, но запишите.
В обед потекли слюнки на спагетти с сыром – не страшно, но запишите.
Ночью вас так и манят ананасы в шампанском – пожалуйста, но запишит
Не откладывайте на потом свою идеальную фигуру, пишите мне, консультанту по питанию и ЗОЖ, в ЛС, подберём индивидуальную программу снижения веса и для вас
Заполняйте анкету https://taplink.cc/herba_maman/p/37ad3b/