——
ПЕРЕБОР ВИТАМИНОВ?
Сохрани этот пост
Сделай репост, чтобы все ваши близкие, друзья, коллеги и клиенты знали об этом
У многих непосвященных людей, когда они видят какое количество витаминов я съедаю, часто возникает вопрос: а не перебираю ли я по количеству витаминов и микроэлементов в своем рационе?
Ситуация следующая
Дозы бывают разные
Бывают лекарственные - это те витамины, которые прописывают нам врачи. Они несут лечебный эффект. И эти витамины нельзя принимать длительно. Только тот период, который написан на этикетке или прописан вам врачом
И есть витамины в пищевых дозах. Это рекомендованные суточные нормы, которые закрывают только то количество веществ, которые ва