Сколько стоит консультация и марафон?
Моя консультация и участие в Марафоне Стройности бесплатно.
Я подберу программу питания, которая будет максимально индивидуальная.
Хотите избежать шока после праздничных дней, когда вы встанете на весы?
Диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, Сьюзен Бауэрман приготовила для нас 6 советов на этот случай:
Сделайте все возможное, чтобы сохранить ваш ежедневный режим питания и тренировок, не давайте себе поблажек на время праздников.
Не ходите на вечеринки и предновогодние фуршеты с пустым желудком. Обязательно «правильно» пообедайте перед мероприятием.
Нет комментариев