Если говорить простыми словами, коллаген – это белок, основа соединительной ткани, связывающая организм в единое целое. Сухожилия, хрящи, сосуды, молодая костная ткань, мышцы, кожа – для всего этого необходим именно этот белок.
Например, в коже содержится более 70% коллагена, именно он обеспечивает ее гладкость, упругость и эластичность. Так же коллаген это неотъемлемая составляющая мышц, около 80%.
В идеально у здорового человека до 25 лет коллаген вырабатывается в организме в количестве, достаточном для поддержания организма в идеальном состоянии. После с каждым годом, выработка этого белка все меньше и меньше.
То есть, по факту коллаген можно н
29 АПРЕЛЯ СТАРТУЕТ НОВЫЙ ПОТОК МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ
Марафон продлится 10 дней и будет включать в себя :
Меню с готовыми и вкусными рецептами;
Полезная информация для здоровья ;
Тренировки в домашних условиях(по желанию);
Общение с единомышленниками!