Сбалансированное питание является залогом здоровья. Неправильная диета — один из основных факторов риска развития различных заболеваний, в частности, ожирения, сахарного диабета 2 типа, хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни и др. Основной принцип здорового питания заключается в соответствии количества потребляемых нами калорий и уровнем нашей активности. Иными словами, то, что мы едим, должно уходить в энергию. Если мы будем расходовать меньше калорий, чем съели, то они начнут откладываться в организме в виде жира. Если же количество еды меньше наших энергозатрат, то мы начнем терять вес. При умеренной физической активности (5000–7500 шагов в сутки) взрослому мужчин
Медики проводят неделю профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта
В регионе проходит неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. По статистике, заболевания органов пищеварительной системы считаются одними из наиболее распространенных, рассказывают медики.
Проект МОЗГ4.5 теперь и в Калужской области! Неврологи Калужской областной клинической больницы объявляют онлайн-эстафету #ВызовМОЗГ45 в социальных сетях. Объясняем людям, как распознать инсульт и что делать, если он уже случился. Участвовать в проекте просто - сделайте репост этой записи и возможно Вы спасете чью-то жизнь!
Каждый год 8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией, который был учрежден Всемирной организацией по аллергии и Всемирной организацией по иммунопатологии в 2005 году