Вуксная горбуша с брокколи, запечённая в кефире в духовке
На 100 грамм 116 калорий белки — 14,3 жиры — 5,9 углеводы — 1,47
Горбуша - 1 кг
Брокколи - 300 г
Кефир - 250 мл
Розмарин сушеный - 1/6 ч.л.
Соль, черный молотый перец
Стейки или филе горбуши вымойте, посолите, посыпьте перцем и тимьяном. Возьмите форму для запекания с высокими бортиками. На дно выложите горбушу. Кожуру по желанию можно предварительно срезать, я запекала с кожурой. Свежую или замороженную брокколи отварите в небольшом количестве подсоленной воды в течение 2 минут, откиньте на дуршлаг, затем переложите к рыбе. Залейте горбушу и брокколи кефиром. При необходимости еще немного посолите. Накройте форму
"""Настойка для быстрого восстановления зрения Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз. Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе и моей 62-летней маме. Читайте далее: https://chistogid.ru/nastoyka-dlya-bystrogo-vosstanovleniya-zreniya.html "
Боль в пояснице- что делать ст №1812 Видео #варикоз_что_делать@53317579702493 Если кликнуть этот хэштег, то выскочат все статьи по теме: «Варикоз- что делать». #отёк_ног_как_убрать@53317579702493 Если вы кликните на этот хэштег, то выскочат все статьи про: « Отёк ног- как убрать». #боль_в_ногах_что_делать@53317579702493 Если кликнуть этот хэштег, то выскочат все статьи по теме: «Боль в ногах- что делать». #боль_в_пояснице_что_делать@53317579702493 Если кликнуть этот хэштег, то выскочат все статьи по теме «Боль в пояснице- что делать». В данной группе публикуются способы лечения болезней, которые врачи лечить не умеют, их этому не обучают, они это не знают. В частности, в данной групп
Полезный чай
1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры.
2. Пассифлора (название, которое может быть на упаковке – Passion flower). Этот напиток из цветков страстоцвета обладает уникальным успокаивающим действием. Если вы чувствуете себя как «комок нервов», то пейте чай из цветков пассифлоры. Понятно, что и от бессонницы этот чай поможет. Заварите крутой напиток и выпи