Пойдём от обратного...
Вчера услышала одну очень интересную мысль и она прям на подумать.
Для снижения веса я всегда прошу своих девочек писать мотивации.
Зачем она будет что-то начинать менять в своей жизни. Для чего?
Но порой мотивации так и остаются мечтами и совсем не двигают к цели.Причем даже самые сильные: родить ребенка; избежать операции и т.д
Почему? Почему мы так крепко вцепились в свой лишний вес и не хотим его отпускать?
И здесь просто идёт взрыв мозга!
Потому что мы любим свой лишний вес,лелеем его.У нас в нем находится личная своя выгода.
Выгоды у всех разные.
Может просто ничего не делать,может очень нужно,чтобы жалели и говорили какая ты сильная и несмотря на такой вес
ОТ МАЛЕНЬКОГО КУСОЧКА НИЧЕГО НЕ БУДЕТ.
Кто замечал за собой иногда такое поведение: Целый день суетишься там кусочек сыра,там за ребенком ложку облизала,а здесь кусочек завалялся. Ну не выбрасывать же?
Например, кто из вас пробует еду, когда готовит и глотает ее? Вы не считаете это существенным потреблением пищи,но на самом деле +калории.
Дегустаторы алкоголя и колбасы выплевывают то, что пробуют. Нужно выплевывать, если есть проблемы с весом.
Можно за день 50 лишних калл напробовать? Я немножко попробую и все , а в итоге - ведро. Вы даже не думаете о том, что это может быть причиной набора веса, потому что это маленький кусочек. А от маленького кусочка ничего не будет. Вот такая бес
Крутецкая крутая круть
Я запускаю 15 апреля интенсив в Телеграмм по сбалансированному питанию на 10 дней.Не привязан ко времени, что удобно изучать информацию в любое время.
На курсе буду давать наиважнейшие темы в области питания,разберём основные ошибки при снижении веса.
Будет много интересного и полезного.
Плотное ведение в течение интенсива с рекомендациями по питанию.
В ВЕЛНЕСС-ТЕСТИРОВАНИЕ online по составу тела( % мышечной массы,% жировой ткани,метаболизм,норма воды и метаболический возраст.
Участие в интенсиве =₽
Для записи и подробностями
t.me/TatyanaRakova
А можно и самой все сделать... Но я предпочитаю найти мастера,который профессионал своего дела. Кстати говоря,мастера по маникюру не так легко и найти как оказалось В прошлый раз я очень неудачно зашла к мастера в салоне,девочка использовала пилочка б/уЯ была в шоке,когда она их обратно поставила в стаканчик,а не в мусорное ведро! Знаете,пусть лучше будет подороже, но зато использованы качественные материалы и одноразовые инструменты. В этот раз решила сделать весенний френчОбожаю френч! А вы выбираете по каким параметрам специалиста?
Ты сильная и способна на многое! У нас у каждой внутри спрятана огромная сила и потенциал. Но зачастую мы их накрываем тяжёлой крышкой здравого смысла. Об этом узнала недавно на обучении. Куда ты лезешь? Ты в своём уме? Посмотри на реальность,у тебя то-то и то-то.Сиди спокойно и не высовывайся,все равно не получится! Придумала тут идею какую-то, серьёзно? Ты не справишься! Вот такая ерунда постоянно крутится в голове.Видимо инстинкт самосохранения включается А почему не я,почемуй-то я не смогу? Кто сказал? Ведь я хочу! Очень! И я попробую! Неудачная первая попытка-это не ошибка,это опыт и урок,значит со 2-й,10-й все получится. И в этот момент нужен всего-лишь 1 человек рядом,который
Я на 100% убеждена,что за лишним весом спрятана необыкновенная красота! И этот результат подтверждает моё мнение в очередной раз. История: Добрый день! Меня зовут Евгения, мне 40 лет. Я живу в г. Егорьевск московский область. Мой личный результат-18кг. Набрала я их неожиданно для самой себя. Во время карантина и пандемии когда мы все сидели дома в уютных пижамах и гуляли до холодильника и обратно Благодаря моему любимому консультанту, я так же легко от них избавилась. Конечно при поддержки наших марафонов, групп поддержки и нашего замечательного продукта. Вот уже почти год, как я сохраняю свой результат. Как вам результат?