Шашлык и кпг: Ну, да напиши мне, что теперь в мае нельзя есть шашлык ?! Читай и в конце ответь на вопрос! Получи бонус. Скоро май – время, когда в воздухе чувствуется аромат традиционных шашлыков, и это вызывает у многих, в том числе и у меня, ощущение, что лето уже совсем близко. Один из главных факторов старения - употребление продуктов с высоким содержанием кпг, может быть связано с повышенным риском развития различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и др.. Что такое кпг ? Кпг – это вещества, которые образуются при нагревании продуктов питания. Их образование происходит во время приготовления на гриле, жарке или пекарне при высокой температуре. Ой, всё
. . Как шляпа, шапка, берет придаёт вам уникальный образ, так и правильное питание создаёт здоровый и стройный облик. Ваш путь к стройности начинается с баланса в питании. Планируйте свой рацион так же внимательно, как выбираете свою шляпу – с учетом индивидуальных особенностей, предпочтений и целей. Не должно быть крайностей, я голодаю, я ем одну микрозелень, она же полезна или сейчас поем много, потом в зале отработаю так это не работает. Питание – это не просто еда, это топливо для вашего тела. Сбалансированный рацион, богатый витаминами, минералами и белками, помогает поддерживать здоровье, энергию и стройность. Выбирайте качественные продукты, при
Полюбившаяся рубрика результат недели. Красивая, яркая звездочка двух деток расскажет нам сегодня свою историю. Привет Меня зовут Валерия, мне 33 года. Я живу в городе Перми. Всю жизнь я была с лишним весом, но меня никогда это сильно не волновало и попыток снизить вес у меня не было, потому что я просто не верила, что могу быть другой!!! Но после родов я была очень недовольна своим внешним видом и самочувствием, ощущала себя старше своего возраста!!! А мне хотелось быть молодой и энергичной!!! И таким образом на результат своей знакомой я оказалась в клубе у своего консультанта. Изначально, я была скептиком, 3 месяца присматривалась, но потом решилась попробовать выполнять реко
Друзья, подготовьтесь к потрясающему 10-дневному марафону стройности! Ведь почему бы не начать готовиться к лету прямо сейчас? Забудьте про скучные диеты и унылые тренировки! Нас ждут кулинарные открытия на Мастер Классах, веселые фитнес-занятия и море позитива! Да-да, наш марафон - это не просто занятие, а целая веселая вечеринка для вашего тела и души! Есть пробные дни, заглянуть в проект, задать вопросы. Сейчас набираю, только одну команду - 8 человек. Ты получаешь, не только поддержку, но и: Индивидуальные программы питания и тренировок (ФейсЙога, БодиФлекс, ФитТреровки от спортсменов) Ежедневную мотивацию и поддержку от нашей команды экспертов Вебинары от врачей, дие
Я ем БЛИНЫ и СТРОЙНЕЮ Недельная масленица уже здесь, и время побаловать себя вкусными блинами! Но вспомним, что за эту неделю можно набрать немного лишнего веса. Интересно, сколько именно? Некоторые исследования показывают, что в течение масленичной недели люди могут набрать от 1 до 3 кг из-за избытка калорийных блюд, таких как блины с маслом и сладкими начинками. Но не переживайте! Мы знаем, как наслаждаться вкусом без потери контроля над весом. Присоединяйтесь к нашим кулинарным мастер-классам, где мы научим вас готовить вкусные и здоровые блины, чтобы вы могли наслаждаться праздником, не опасаясь за фигуру! Да-Да, мы едим БЛИНЫ И СТРОЙНЕЕМ еще больше Записывайся на конс
Результат недели. Вчера прошел замечательный женский праздник и я задумалась о женсвенности. Женственность - это не просто красивые платья, ухоженные волосы и нежный макияж. Это скрытая сила, которая проявляется во всем, что делает женщина. Женственность не зависит от возраста или образования. Женственность - это искусство быть женщиной во всем своем великолепии. И каждая из нас может стать настоящей женственной леди, просто почувствовав эту силу внутри себя и никогда не забывая о своей уникальности и неповторимости. История с первых уст. Меня зовут Елена, мне 50 лет я из города Санкт-Петербург. Мой результат минус 17 килограмм. Для принятия решения снижать вес в Группе поддержки с