Лучшие продукты от депрессии. Аюрведа
Далее будут перечислены продукты, которые, как правило, содержат в себе преобладающие позитивные энергии, энергии благости. Наука говорит, что продукты полезны содержащимися в них витаминами, микроэлементами, минералами, тканями (клетчаткой), углеводами, жирами, белками и различными химическими соединениями. Это так, но аюрведа сосредотачивает наше внимание на энергиях, которые в этих продуктах содержатся. Есть энергии благости, страсти и невежества, и для выхода из депрессии лучше всего использовать продукты, насыщенные силой благости. Рассмотрим теперь самые благостные продукты:
АНИС – сладковатая специя, содержащая много энергии благости. Повышает о
Она была милой и кроткой, словно маленький ураган противоречий, мечтающий о тихом и уютном счастье под потрескивание огня, мурчание кошки и журчание неспешной беседы...
Он не знал, что ему нужно, и был подобен царскому павлину, красноречиво распускающему хвост усыпанный завораживающим многообещающим рисунком тысячи возможностей...
Однажды Она выпорхнула в новый день и не вернулась...
Однажды он понял, что есть птицы, которых не поймать...
Как было больно Ей учиться летать...
Как мучительно видеть Её тени, россыпью Его слёз блестящие по утру...
Санбургер на льняном хлебце
* * * * * * * * * * * * * * * * *
1 чашка размолотого семени льна
1/3 чашки размолотых подсолнечных семечек
1/3 чашки целых подсолнечных семечек
1/3 чашки кунжута
1/2 ч.л. соли
1 зуб чеснока, раздавленный
половина мелко нарезанной луковицы
1 или чуть больше чашки воды
Возьмите примерно 200г семян льна. Теперь смелите их в муку в мельничке или в кофемолке, блендере. Для вкуса и питательности можете добавить семечек подсолнечника: какую-то часть тоже смелите в муку, а какую-то часть оставьте целыми - когда хлеб высохнет, они будут видны.
Пока всё это в сухом виде - добавляйте ваши любимые специи! Ароматные травы, лук или чеснок, вместо соли можно добавлять соев