Максимально быстро лечимся
Самые лучшие средства от простуды!
Как только вы почувствовали первые признаки простуды (кашель, насморк, слабость)...
1 Сон.
Не зря врачи постоянно говорят, что болезнь надо переносить в постели, а не работать, сидеть за компьютером и бегать по улице. Когда вы отдыхаете, организм сильнее начинает бороться с инфекцией, выгоняя ее из организма. Сон является отличным профилактическим средством от простуды. Сон должен длиться 8 часов, если он меньше, возникает риск скорее заболеть. Организм из-за постоянного стресса и отсутствия отдыха становится уязвим к инфекции и ослабевает.
2. Вода.
Озноб усиливается тогда, когда в организме не хватает воды. При болезни надо оч