Новый результат Елены не заставил себя долго ждать.
И уже минус 28 кг (на втором фото) и 10 размеров в одежде
Как вам результат?
Приходите ко мне стройнеть! У меня есть опыт работы с людьми разных возрастов и из разных регионов. Работаю Онлайн и Офлайн в Армавире
ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТОРТ
КБЖУ на 100 гр. 140.8/8.4/7.9/9.4
Ставьте лайк и обязательно сохраните рецепт
Ингредиенты для коржей-блинчиков:
печень — 500 г
яйцо — 3 шт.
молоко — 200 мл
мука рисовая — 100 г
специи по вкусу
Ингредиенты для начинки:
сметана — 200 г
лук — 2 шт.
морковь — 2 шт.
чеснок — 1 зубчик
зелень
1. Измельчаем печень. Добавляем к ней в чашу яйца, муку, молоко, специи и тщательно перемешиваем.
2. Из получившегося теста выпекаем на сковороде коржи-блинчики: по паре минут с обеих сторон.
3. Параллельно на сковороде обжариваем лук и морковь. Солим по вкусу. Соединяем со сметаной, зеленью и чесноком.
5. Остывшие коржи-блинчики смазываем начинкой и собираем торт.
6. По желан
Сейчас набираю новый поток девчонок, кто бы хотел избавиться от лишних кг или просто научиться грамотно питаться!
Запись на ознакомительную консультацию в комментариях!
Хорошего вечера
А вот и новый результат Елены и уже минус 18 кг
На предыдущих фото было минус 13.5 кг, и мы идём дальше
По вопросам коррекции фигуры пишите в личные сообщения