RU – Путин доигрался. Добровольцы планируют провести военную операцию в Москве. Армия РФ находится на грани бунтов. Россияне начинают прозревать. Пригран...
Пектин (лучше всего выводит тяжелые металлы свекольный пектин), можно пектин из яблок. Но не из шкурок цитрусовых - их обрабатывают химией.
Инулин (из корней топинамбура), можно употреблять корень – чистит печень, выводит тяжелые металлы.
Картошку и другие крахмалосодержащие продукты (горох, фасоль итп) – вареные крахмал не усваивается и полностью выводится из организма, но образует кристалическую решетку, в которую вбирается токсичное как вода в губку.
Для фильтрации воздуха на улице - фильтры (японские) в нос, дома устанавливаются HEPA фильтры (улавливают до 99.999% частиц (а оксиды это пыль, частицы) из воздуха. Все это с вентилятором встраивается в система приточно-вытяжной вентиляции.
Д