Коленные суставы каждый день испытывают огромные нагрузки, даже при обычной ходьбе или подъеме по лестнице Но львиную долю этой нагрузки берут на себя мышцы. Если мышцы ослаблены, возникает боль в суставе. Как же восстановить работу сустава и избавиться от боли? Как активировать мышцы ног без перегрузки коленного сустава? Какие упражнения помогут сохранить здоровье суставов?
Ответы на эти вопросы - в видео с Сергеем Михайловичем Если же вы столкнулись с болью, дискомфортом в суставах и хотите восстановить своё здоровье, добро пожаловать в Центр доктора Бубновского! Сейчас вы можете проконсультироваться со скидкой 50% - всего за 1900 руб. вместо 3800. Для запи
Аспириновые чудеса. Аспириновое отбеливание “запущенных” белых носков. Дорогие мои читатели, рада приветствовать вас на страницах канала “Марина Жукова” – моего уголка, посвященного бюджетной чистоте и порядку. Покажу вам удивительный способ отбеливания белых носков с помощью аспирина. Многие из вас, дорогие хозяйки, наверняка знают, что аспирин отлично справляется с этой задачей, и сегодня я поделюсь с вами этим секретом. Перед нами грязные белые носки, которые требуют особого внимания. Начнем с того, что в таз налейте горячей воды (не кипятка, чтобы избежать запечатывания грязи в волокнах ткани). 1. Растолките необходимое количество таблеток аспирина. На один литр воды