Финики следует включать в свой каждодневный рацион
Финики богаты углеводами, клетчаткой, витаминами А, В, С, а также аминокислот. Все витамины в сумме положительно влияют на работу мозга и внешний вид человека.
Комплекс витаминов А и С — защитный барьер для всего организма. Они обладают сильнейшим тонизирующим свойством и укрепляют иммунитет человека, тем самым повышая стойкость к инфекционным заболеваниям. Финики под задержкой в норме артериальное давление. Клетчатка способствует активной работе пищеварительной системы. Они отлично очищают кишечник от шлаков и регулируют пищеварительный тракт, но не избытки ее, стать одной из причин запоров.
#сибирскоездоровье#тригельм#марафонстрой
Признаки того, что нам не хватает витамина D
Чувство постоянной усталости.
— Низкий уровень витамина напрямую связан с быстрой утомляемостью и хронической усталостью.
Потливость.
— Если лоб постоянно мокрый, несмотря на нормальную температуру тела и невысокую физическую активность, возможно, стоит проверить уровень «солнечного» витамина.
Ломота в костях и мышечные боли.
— Боли в костях, мышцах и суставах могут быть признаком нехватки витамина.
— Кроме того, частые переломы и повреждения костей – также верный признак того, что катастрофически не хватает этого важного витамина.
Бессонница.
— Достаточное употребление витамина D повышает вероятность полноценного ночного отдыха.
— Если
КОМУ НУЖЕН КОМПЛЕКСНЫЙ ПРОДУКТ «ТРИГЕЛЬМ»?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала доклад, откуда следует, что до 80% всех известных на сегодня заболеваний человека или напрямую вызваны паразитами или обусловлены последствиями их деятельности в организме.
Более 4,5 млрд человек в мире инфицированы паразитами, в Европе – каждый третий житель.
Человек может выступать в качестве «хозяина» для более, чем 2000 видов паразитов (89% из них относятся к гельминтам).
Причем паразиты обитают не только в кишечнике и печени, а практически во всем организме: в легких, мышцах, суставах, желудке, пищеводе, мозге, коже и т.д. Врачи назначают р
Польза цитрусовых, о которой вы не знали
В цитрусовых содержится больше 60 разных флавоноидов. Это мощные антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным и противоопухолевым действием.
Ещё они могут предотвращать образование тромбов в сосудах, а также усиливают иммунитет и уменьшают риск развития ожирения и сахарного диабета.
По данным разных исследований, один апельсин в день может уменьшать почти вдвое риск возникновения злокачественных опухолей полости рта, гортани и желудка.
Не забудьте поставить