Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Ирина Егорова(Конрад)
Костанай
2 сентября (63 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 21:51
Фотографии
Gif
Gif
Gif
Gif
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Ирина Егорова(Конрад)
15 мар 2023
Поделилась темой
Вязание-большой выбор схем и описаний
Сумки
Показать еще
18 комментариев
77 раз поделились
502 класса
Комментировать
0
Класс
Ирина Егорова(Конрад)
15 мар 2023
Поделилась темой
Вязание-большой выбор схем и описаний
Из подручного материала
Показать еще
ещё 5 фотографий
11 комментариев
50 раз поделились
384 класса
Комментировать
0
Класс
Ирина Егорова(Конрад)
14 мар 2023
Поделилась темой
Худею вкусно
Семь yпρажнений, ĸοтορые пρеοбρазят ваше теʌο всеᴦο за 1 месяц Дʌя вас, ĸοʍпʌеĸс yпρажнений, ĸοтορые изʍенят ваше теʌο всеᴦο за 4 недеʌи. Πρи этοʍ ваʍ не пρидется тρатить деньᴦи на спορтзаʌ и специаʌьнοе οбορyдοвание. Βсе, чтο нyжнο, — сиʌа вοʌи и 10 ʍинyт ĸаждый день. 1. Πʌанĸа Ꮶаĸ деʌать: Πʌанĸа — yпρажнение изοʍетρичесĸοе (выпοʌняется статичнο). Γʌавнοе — пρавиʌьнο деρжать теʌο. Сʌедyйте пρиʍеρy на фοтο: спина и нοᴦи пρяʍые, пοясница не дοʌжна пροвисать иʌи выᴦибаться. Προĸачĸа: Πρи пρавиʌьнοʍ выпοʌнении пροĸачиваются не тοʌьĸο ʍышцы пρесса, нο и спины, яᴦοдиц, нοᴦ и ρyĸ. Уʌyчшается οсанĸа и οбщий тοнyс ʍышц. 2. Отжиʍания Ꮶаĸ деʌать: Πρиʍите пοзy пʌанĸи на вытянyтыx ρyĸаx ĸаĸ стаρтοв
Показать еще
Показать еще
5 комментариев
46 раз поделились
308 классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
Ирина Егорова(Конрад)
4 мар 2023
Поделилась темой
Рукоделие как хобби!
ещё 2 фотографии
Игрушки из фетра или флиса
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
6 классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
Ирина Егорова(Конрад)
3 мар 2023
Поделилась темой
Вязание-большой выбор схем и описаний
Пуловер. Схема.
Показать еще
4 комментария
16 раз поделились
148 классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
143
Александр Подолян
ирина )))
Любовь Шеметова
Карабалык (Комсомолец)
Гульнара Аубакирова-Дощанова
Татьяна Чернова (Соснина)
с. Сосновка (Каргасокский район)
Все друзья
48 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
27
Про Вязание
41079 подписчиков
«Муза души»
91839 подписчиков
Мир советов
1173303 подписчика
Вязание-большой выбор схем и описаний
367799 подписчиков
Загадки и тайны истории
903080 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться