Продолжим с вами разговор про лимфостаз...
Лимфостаз (лимфедема, лимфатический отек) – врожденное или приобретенное состояние, характеризующееся избыточным накоплением богатой белком жидкости в тканях c развитием стойкого отека, который сопровождается уплотнением кожи и в дальнейшем приводит к образованию язв и развитию слоновости.
Сегодня я познакомлю вас с женщиной , которая снизала вес на -70 кг .
Будучи имея такую проблему ,как лимфостаз, не боялась пить по 7 л жидкости . Просто следовала плану питания .
Сегодня в 70+ лет она ходит на лыжах и забыла про то что у нее была такая проблема .
Все решаемо , было бы желание
#минус70кг
К сожалению , на программу снижения веса приходят 70% уже с патологиями и часто начинают меня учить чего им можно , чего им нельзя ...
Если человек соблюдает рекомендации доктора - он лечится ! Если человек соблюдает рекомендации нутрициолога - он не лечится !
Поэтому не смотря на тот что у меня есть мед. образование я не занимаюсь лечением , а помогаю убирать провокационные факторы , что ухудшают наше здоровье. А МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ . Гиппократ.
Опасные и вредные продукты при лимфостазе
Больным с лимфостазом следует пересмотреть рацион и исключить продукты, которые могут вызывать отеки:
копченые продукты;
алкоголь;
по возможности полностью исключить соль;
жареные блюда;
мак
Что такое связь «мозг-мышцы»?
Ментальная связь мозг-мышцы – это связь между Вашим мозгом, нервной системой и мышцами.
Как Вы думаете, почему работают Ваши мышцы? Только потому, что Вы взяли в руки гантели? Нет, абсолютно по другим причинам. Из физиологии известно, что все процессы в организме регулируются работой мозга. Именно мозг оценивает ситуацию, принимает решение о том, как нужно действовать и посылает нервные сигналы к разным органам и частям тела. Соответственно, и мышцы работают потому, что им поступил «приказ» выполнить определённую работу. Я повторюсь ещё раз – решение принимает не мышца, мышца только исполнитель, решает мозг.
Ещё до того, как Вы взяли в руки гантели, мозг долж
Стратует Мега-проект
Всего 21 день, а результаты будут просто фантастические!
Давайте вместе сделаем планету легче!
МАРАФОН ЗВЁЗД 23
Собирай звёзды, проявляй активность, иди к своей идеальной фигуре - и получай за это ПОДАРКИ!!!
Звёзды можно получить за:
За каждое посещенное мероприятие,
За выполнение домашних заданий,
За хорошее похудение!
Цель - собрать максимальное количество звёзд.
И чем он будет уникальным именно для вас
Это:
быстро начать;
включится без сложных условий;
поверить в свои силы;
История марафонца
Всем привет , меня зовут Ольга
Это мой второй марафон. Результат пока минус 5 кг. Вес стал снижаться, я очень этому рада. Спасибо нашемум марафону.
Когда только начинала программу мне понравилось то что не нужно голодать. Научили меня пить норму воды. Поменялись привычки, перестала есть вредные продукты, научилась их заменять полезными. Я очень рада таким изменениям.
Теперь цель снизить веси его удержать.
Следующий марафон уже 5 июня
Запись в марафон +79209636229 WhatsApp
#худеемвмарафоне#худеемвместе#худеемлегко