Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких с помощью уникальных натуральных продуктов на основе клеточного сока пихты с полипренолами.
Инструкция "С чего начинается митохондриальное здоровье" сохраняйте полезный пост.
Стиль питания LCHF. Всегда начинаем курс с осознанного уменьшения количества простых углеводов в каждом приеме пищи.
Периодическое питание. Исключаем все перекусы между основными приемами пищи. Таким приемом мы снижаем уровень инсулина в крови.
Сон в правильные часы. Регулярная физическая активность низкой интенсивности.
Снижение стресса. Стресс повреждает митохондрии во всех клетках организма, прежде всего, в нервных клетках.
⠀