Как преодолеть прокрастинацию и начать жить
Прокрастинация – это проблема современного человека. Привычка откладывать дела на потом происходит из-за страха перед возможной неудачей. В результате мечты так и остаются нереализованными.
1. Признайте проблему
Это первое, что необходимо сделать. Осознание своего несовершенства поможет сбросить с себя груз неуверенности и отчаяния. Признание проблемы открывает новые перспективы.
2. Поставьте цель
Она должна быть максимально четкой. Ясное представление о своих намерениях позволяет достичь цели в короткие сроки. Чем конкретнее сформулирована задача, тем скорее ее можно решить.
3. Сделайте над собой усилие
Только действие меняет ситуацию. По