6 ключей к духовному росту
1. ПРАКТИКУЙТЕ высшие формы медитации.
Медитация является одним из основных инструментов духовного развития. С помощью неё мы можем останавливать внутренний диалог, бороться с депрессией и стрессом, проникать в глубины своего разума, перемещать сознание на другие уровни восприятия, достигать состояния просветления и даже «нирваны». Благодаря продолжительной практике медитации мы получаем бесценный опыт, который невозможно получить никаким другим способом. Именно медитация должна стать отправной точкой развития вашей духовной составляющей, а потому, включите эту практику в ваше повседневное расписание.
2. ПОЗНАВАЙТЕ себя и улучшайте.
Опыт и наблюдения показы
Цитаты из книги Луизы Хей, которые меняют образ мыслей и помогают психологам всего мира помогать людям снова поверить в себя и изменить свою жизнь.
1. Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.
2. Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.
3. Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
4. Мы должны сделать для себя выбор: освободить и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пусть мы н
Если твой ум спокоен, ты найдешь спокойствие со всеми. Если твой ум встревожен, ты везде найдешь тревогу и беспокойство. Так что сначала найди покой внутри, и ты увидишь, что этот внутренний покой отражается повсюду. Ты и есть этот покой. Ты есть счастье, обнаружь это. Где еще ты найдешь покой, если не внутри себя?