ОШО О МАССАЖЕ: Массаж — это язык любви, это синоним любви. Одно лишь прикосновение, прикосновение любви, — и в теле что-то расслабляется. Массаж — это нечто такое, что ты однажды начинаешь изучать, но никогда не заканчиваешь. Учёба продолжается и продолжается, опыт становится всё шире, всё больше… Массаж — это одно из самых тонких искусств — и дело не только в квалификации. Скорее, дело в любви. Просто чувствуй и руководствуйся чувством. Если ты действительно овладел массажем, девяносто процентов работы делает любовь, десять процентов — техника. Массаж означает, что ты попадаешь в резонанс с энергией тела кого-то другого, чувствуешь, где её не хватает, где тело фрагментарн
Ребалансинг. 2-я сессия : "Связь с землёй" Основной акцент при работе с ногами и стопами направлен на восстановление чувства собственной заземлённости, связи с реальностью. Ноги и стопы отражают независимость, уверенность в себе, способность стоять за себя и двигаться в реальной жизни самостоятельно Если вы чувствуете неуверенность в себе или часто запинаетесь, часто не можете принять решение, то это для вас
Ребалансинг. 1-я сессия: "Открыться жизни" Тут мы будем работать с грудной клеткой и дыханием. Дыхание определяет на всех уровнях нашу связь с жизнью. Чтобы глубоко чувствовать эмоции и проживать жизнь полностью необходимо глубоко и свободно дышать. Подавление и сдерживание дыхания затрагивает всё тело и его функции, снижает общий тонус, энергию и жизненную силу. Расслабляя и освобождая грудную клетку, мы создаём возможность осознать свой привычный способ дыхания и научится углублять его. Каждый должен хотя раз ощутить это на себе
3 СЕССИЯ – «ГРАНИЦЫ И ОТНОШЕНИЯ». Наши руки – один из основных инструментов коммуникации с окружающим миром. В возрасте от 2 до 5 лет, по мере того, как ребёнок начинает познавать окружающий мир, взаимодействуя с ним при помощи рук, у него также развивается понятие личных границ. Он начинает отделять «Я» от «Не Я». В телесно-ориентированной психотерапии под границами понимают всю боковую поверхность нашего тела. Напряжение или расслабленность мышц в этих зонах могут многое рассказать о нашем умении выстраивать границы при взаимодействии с окружающими.
3 сессия ребалансинга – ГРАНИЦЫ И ОТНОШЕНИЯ В телесной терапии под границами понимают всю боковую поверхность нашего тела, и напряжение или расслабленность мышц в этих зонах может многое рассказать о нашем умении выстраивать свои границы в общении с окружающими людьми Поэтому третья сессия ребалансинга посвящена мышцам рук, плечевому поясу, грудной клетки, и всем боковым поверхностям тела Как правило во время третьей сессии затрагиваются следующие психологические темы: - Гиперконтроль, страх жизни, страх отпускания, - Умение отдавать и принимать, - Подавленная агрессия, обида, - Сдерживание эмоций, - Понимание и принятие своих границ и границ других людей. Так же эта сессия эф