Ты мечтаешь путешествовать, бегать, прыгать, плавать или заниматься другим видом активного отдыха? Хочешь сохранить своё здоровье и молодость на долгие годы? Как всего этого добиться? Какие упражнения будут идеально подходить конкретно тебе? Как заново родиться к лету 2018 года, и начать снова изучать окружающий мир с верным помощником-здоровой спиной! Тебе поможет курс "Здоровый позвоночник" Что входит в программу: Суставная гимнастика "Умная попа" Адаптивная физическая нагрузка Поддержка на занятиях и после Как это происходит? Прежде чем приступить к тренировкам важно собрать информацию о тебе: Узнать с чем мы будем работать, какие имеются заболевания и противопоказания
Всем привет! Информация по курсу "здоровый позвоночник" Коротко о курсе.
Курс "здоровый позвоночник" даст практические навыки по работе с опорно-двигательным аппаратом и работе мышц. Адекватная физическая нагрузка, которая сделает вашу жизнь значительно приятней и интересней.
Курс закончится в конце мая, это значит что всё лето вас будут ждать велосипед, парки, горы! Вы сможете делать всё что вам нравится, у вас будет ценный друг и помощник, ваш здоровый позвоночник!
Заинтересовало? Тогда скорее записывайся на курс, старт 6 апреля, в пятницу в 20:00
Продолжительность: 2 месяца. Пятница С 20:00 до 21:00 апреля Суббота с 11:00 до 12:00 май +7 (909) 085-47-09
Также можно за
Курс БИОМЕХАНИКА ЙОГИ всё ближе, пришло время рассказать, в чем практическая польза от курса
Многие, кто начинают практику йоги сталкиваются с ситуациями, когда тело просто не готово заходить в асану или положение тела в асане не стабильно и появляется вопрос "Что делать?" Ответ - прийти на курс БИОМЕХАНИКА ЙОГИ, потому что Чтобы получить пользу для тела и духа при объединении теории и практики йоги, сохранить здоровье суставов, связок и не получить травму, необходимо понимать, как функционально устроены основные анатомические структуры, как они взаимосвязаны между собой и как работают в асане.
На курсе вы получите целостный подход, будете поэтапно от занятия к занятию прорабатывать вс