Диета? Я против! Она не работает, а если и дает результат, то путём жуткого дефицита макро и микронутриентов в организме.
Как скорректировать вес?
Нужно привести в порядок питание, сделать его сбалансированным! Разобраться сколько тебе нужно белков, жиров, углеводов, клетчатки, воды и закрыть эти потребности!
Мой марафон стройности и красоты это:
простое меню - индивидуально
много еды из магазина и никакой диеты
минимум физической активности
максимум поддержки и информации о питании
Если тема снизить вес тебе актуальна, то
на первой встрече мы знакомимся и я подробно рассказываю, чем могу быть полезна и как будет происходить процесс достижения твоего результата
Для чего нужен Персональный Консультант по питанию?
Персональный Консультант по питанию:
подберет индивидуальный план питания, подходящий именно Вам:
обучит
передаст свои практический опыт и знания
подскажет, поможет, исправит ошибки
подаст пример
поддержит Вашу мотивацию
сопроводит на всех этапах изменений
обеспечит получение необходимого Вам результата и сохранение его на всю жизнь
Многие из Вас пользуются услугами профессионалов, у Вас есть свои:
-стилисты
-парикмахеры
-мастера маникюра
-массажисты и др.
Но почему ваши волосы, ногти, одежда заслужили профессионала, а ваш организм и тело нет?