КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ВНЕШНОСТЬ? Люди часто делятся на две категории: первая просыпается с отекшим лицом после плотного ужина; вторая — может есть что угодно и сколько угодно без изменений во внешности. Первая категория может нанести уходовую маску на лицо или разогнать отек скребком гуаша, а вторая не делать ничего вообще. Именно поэтому многие не следят за питанием. А ЧТО В ПЕРСПЕКТИВЕ? Употребление вредной еды имеет накопительный эффект: со временем организм «засоряется», как результат, могут появляться прыщи, ломаются волосы, кожа стареет быстрее. И, к сожалению, решить эти проблемы бывает довольно трудно. Починить одну кнопку на телефоне проще, чем ремонтировать весь сма
СЛОВА - ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ СЛОВА. Ты можешь бесконечно рассуждать на тему того как ,,,,,, Важно вести здоровый образ жизни, Необходимо сбросить лишний вес Обязательно пойти в спорт зал, и выступать в роли всеобщего мотиватора. НО,,,, если ты сам не предпринимаешь ни единой попытки действовать согласно своим пламенным речам — ГРОШ ТЕБЕ ЦЕНА. Есть вопросы? Пиши! Обязательно отвечу. #stroineem_s_irinoi #trambeskaairina
КАК ЖАРИТЬ БЕЗ МАСЛА Жарка – это не тот способ приготовления пищи, который рекомендуется на программе снижения веса. Во-первых, при жарке на масле образуется целый ряд вредных веществ, основная масса которых концентрируется как раз в этой самой золотистой корочке. Во-вторых, жарка на масле – это всегда повышенная калорийность. Жарку лучше заменить тушением, запеканием в духовке или отвариванием продуктов питания. Однако для больших любителей хрустящей корочки существуют способы жарки, позволяющие максимально снизить вред. ??? КАК ЖЕ ЖАРИТЬ БЕЗ МАСЛА ??? ⃣ Самый надежный современный способ – это сковорода с антипригарным покрытием. Такая сковорода значительно дороже обычной
Правильное питание при избыточном весе - ЭТО НЕ ДИЕТА. Хочешь похудеть, но боишься обратиться за помощью... Боишься, что не получится... Боишься остаться без вкусной еды... Не надо бояться! Давай попробуем на месяц! Будет вкусно, сытно и интересно! Напиши мне. Я обязательно отвечу на все вопросы и дам первые рекомендации. #trambeskaairina #stroineem_s_irinoi
ДОРОГИЕ МОИ ДРУЗЬЯ Хочу поздравить вас с самым добрым, теплым и семейным праздником. Пусть ваша семья не знает бед, пусть в ней будет только понимание, уют и покой. Любите друг друга и радуйтесь каждому дню!
ПОРОЙ из-за своей нерешительности мы теряем БОЛЬШЕ, чем от неверного решения.... Мы сами создаём свою жизнь и называем её судьбой. У человека есть два пути: ждать, сомневаться и бездействовать или начать принимать решения. ВЫБОР ТОЛЬКО ЗА ВАМИ! #trambeskaairina #stroineem_s_irinoi