Как можно проверить щитовидку в домашних условиях!
Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник!
Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну.
Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину.
Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.
Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.
Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна.
Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щито
БЛИЦ-ЗАПЕКАНКА ИЗ ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ
Ингредиенты:
● творог - 500 гр.
● сгущенка - 1 банка
● яйца - 3 шт.
Приготовление:
1. Яйца взбиваем со сгущенкой (можно миксером, можно просто венчиком, можно даже без фанатизма).
2. Добавляем творог - у меня 9%-й. Все тщательно перемешиваем, чтоб не было комочков. Выкладываем в форму (у меня силиконовая) и ставим в разогретую до 160 гр. духовку на 40 минут. Выпекаем до румяной корочки (ориентируйтесь по своей духовке). Даем остыть или кушаем теплую, кто как любит
Рада всех приветствовать!!!! Приглашаю всех, всех, всех на бесплатный розыгрыш -"Серьги в подарок"( к первой годовщине моего увлечения украшениями ручной работы). Победитель получит в подарок пару серег( на выбор из альбома"Акция -СЕРЬГИ В ПОДАРОК") - это авторские серьги ручной работы из LUX фурнитуры в единственном экземпляре.
Доставка по России за мой счет. Условия!!! - быть, стать моим друг