Соевый протеин:
5 главных преимуществ
Хорошо усваивается, помогает похудеть и не только Соя является отличным источником растительного протеина, способствует восстановлению и росту мышц, надолго насыщает и восполняет запасы самого дефицитного элемента в нашем рационе – белка. Ведущий производитель продуктов для сбалансированного питания, компания Herbalife, выбрала именно соевый белок для своего мирового бестселлера – Протеинового коктейля Формула 1.
И на это у нее есть несколько причин!
Служит качественным строительным материалом
Белок – главный строительный элемент для всех тканей нашего организма. Если углеводы и жиры дают энергию, то белок – то вещество, из которого по большей ча
Не жалей денег на удовольствия.
Нравится – скажи.
Живи сегодня, потому что вчера уже нет, а завтра может не быть.
Непонятно - спроси.
Хочешь встретиться – пригласи.
Хочешь что-то – попроси.
И никогда не спорь.
Хочешь быть понятым – объясни.
Если виноват, прямо скажи об этом и не ищи оправдания.
Всегда помни, что у каждого своя правда.
И она часто не совпадает с твоей.
Не общайся с дураками.
Главное в жизни – это любовь.
Все остальное – суета.
Проблемы человека находятся только в его голове.
Окружающий мир не злой и не добрый. Ему все равно, есть ты или нет.
Попытайся извлекать удовольствие из каждого события.
Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
Не
ПРО КАЛЬЦИЙ
Несколько фактов про кальций:
︎Приблизительно 5% веса нашего тела составляют минералы, кальций занимает приблизительно 2% от веса тела
︎В организме здорового человека содержится приблизительно 1000-1200 грамм кальция
︎ 99% кальция в организме находятся в костях и зубах, 1% - в мягких тканях организма, внеклеточной жидкости и крови
︎ Кальций называют "жизненно важным элементом"
А задумывались ли вы о том, что происходит с нашим организмом, когда ему не хватает кальция, поступающего с пищей?
Правильный ответ звучит жутковато – он начинает использовать кальций из наших костей! Как следствие, они становятся хрупкими, что особенно опасно для спортсм
Всё ещё сомневаешься в прелестях функционального питания? Зря!
Протеиновый коктейль Формула 1 – это сбалансированный приём пищи в одном стакане. 17 г белка, ценная клетчатка, а также 23 витамина и минерала. И всё это удовольствие можно добавлять в различные блюда для улучшения их пользы и вкуса! Особенно хорошо Формула 1 подойдёт для выпечки – проверено рецептами из книги «Азбука сбалансированного вкуса» Куда обычно добавляете наш протеиновый коктейль вы?
https://vk.com/video-76539541_456239415
История снижения веса
Меня зовут ЭЛЬЗИРА,мне 31 год,познакомилась я с клубами ЗОЖ в 2014 году,пришла я в клуб в очень плохом эмоциональном и физическом состоянии,после рождения ребёнка мой вес составлял 108 кг,я себя чувствовала не ловко в этом весе и я начала использовать различные дешевые средства из Интернета и голодовки,я ухудшила своё самочувствие,здоровье,у меня адски болела голова и повисла кожа с мышечной массой,с мужем дома начали ругаться,потому что до декрета я зарабатывала прилично и содержала семью,после рождения ребёнка все легло на плечи моего мужа,все кредиты,ипотека и авто кредит были оформлены на меня,и из за того что он был не в состоянии содержать семью он начал меня униж
Меня зовут Екатерина, мне 31 год. Я счастливая мама трех замечательных деток. С рождением второго ребёнка пришёл лишний вес. Мешковатый гардероб и собственное отражение в зеркале были мне ненавистны.
Периодически я объявляла войну жирам устраивала разгрузочные дни, бег по утрам, ограничение порции еды. Но результатов не было. Мне сложно было контролировать свое питание, потому что у меня всегда был хороший аппетит. Я по жизни активный человек и всегда в движении, и мне, конечно, хотелось кушать. Для активной жизнедеятельности требуется энергия, а где её взять? Конечно, из еды. Вот я и ела, и моя история безуспешного похудения продолжалась.
Но 24 февраля 2019 года, в моей жизни появил