Кто сказал, что снижать вес, это скучно, не вкусно... Когда мне говорят, что тяжело отказываться от привычек, я всегда говорю не проблема. Мы не голодаем, кушаем вкусно, разнообразно и с пользой. Все эти блюда, готовят девчата Хочешь менять так же свои привычки, присоединяйся, пиши хочу...
ПИЦЦА Ингредиенты: куриный фарш из куриной грудки - 500 г яйца - 1 шт помидоры - 2 шт лук репчатый - 1 шт грибы шампиньоны свежие - 100 гр сыр маложирный - 90 гр томатный соус йогурт греческий 2% - 2 ст. л. чеснок - 1-2 дольки укроп - несколько веточек соль, перец Приготовление: Сделать куриный фарш из куриных грудок, добавить яйцо, соль, перец, все перемешать и выложить на пергаментную бумагу на противень как тонкое тесто. Выпекать 15 минут в разогретой духовке на 180 градусов. Смешать томатную пасту/соус с йогуртом, продавленным чесноком и мелко порезанным укропом. Эту смесь нанести на основу из куриной грудки, ставим на 5 мин. снова в духовку, сверху пол
Для чего нужны биологически активные добавки (БАД) к пище? Никто не объясняет людям, что продукты питания с каждым годом все больше теряют свою ценность. Никто не проверяет наличие в продуктах минорных компонентов, тех, что содержатся в небольшом количестве (минералы, витамины и другие). Биологически активные добавки к пище (БАД) – это природные или аналогичные природным биологически активные комплексы, которые необходимы для обеспечения физиологически оптимального функционирования человеческого организма и которые современный человек недополучает с пищей. БАД выделяются в самостоятельную группу пищевых продуктов, основной особенностью которой является удовлетворение потребности орган
История Преображения от первого лица "Меня зовут Екатерина, я Мастер Спорта по акробатике. Кандидат в Мастера спорта по спортивной гимнастике, на данный момент работаю тренером по акробатике. Спорт обязывает следить за своим весом, фигурой и правильным питанием, что я всегда и делала. Мне это давалось не легко, но я очень старалась. В чём заключалось старание? Отказ от мучного, сладкого, а в дальнейшем практически голодовки, что очень подорвано мое здоровье... Далее замужество, роды 1, роды 2, роды 3, роды 4, после которых помимо радостного прибавления в семействе появлялась новая, абсолютно не радующая цифра на весах. Четвёртые роды привели меня к цифре в 127.300... Это было ужасно!
Не откладывайте свою жизнь на потом, лучший момент для принятия решения, сейчас. Не получается самостоятельно, пишите разберём ваши причины и выберем лучший вариант...
Для чего нужна забота и внимание консультанта по питанию? Путь преображения, улучшения самочувствия, изменения привычек питания требует решительности и порой не малых усилий. Особенно в начале нашего пути, когда мы налаживаем питьевой режим, учимся сбалансированно питаться, изменяя свои старые привычки накопленные годами. Именно в моменты "перестройки" организма не хватает силы воли и мотивации! Все возникающие сложности прекрасно понимают консультанты по питанию! Находясь с вами 24/7, в период будней и праздников, и даже в те моменты, когда кажется, что срывов не избежать. Если вы хотите получить поддержку консультанта по питанию - переходите по ссылке и заполняйте анкету для за