У современных людей часто возникает вопрос нехватки времени, даже на еду. Но как мы знаем от нашего питания зависит наша красота, волосы, ногти, самочувствие. У нас есть очень плохая привычка, тянуть до последнего, когда уже необходимо что-то предпринимать. Проще наладить свое питание раньше, чем начнутся проблемы со здоровьем. Хотите быть стройной, красивой, энергичной, записывайтесь на бесплатную консультацию!!!
ЗАПЕКАНКА С БРОККОЛИ И РЫБОЙ Красная рыба-250г Брокколи-200г Сыр моцарелла-100г Яйца-2шт Сливки 10%-150мл Специи ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Брокколи разделить на небольшие соцветия Красную рыбку нарезать средним кубиком Для заливки смешать яйца, соль и сливки, взбить венчиком до однородности В форму для запекания выложить брокколи, сверху кусочки рыбки и залить все заливкой Сверху добавить сыр Выпекать в разогретой до 190град духовке 20-25мин Приятного аппетита
Пять страхов при снижении веса. Продолжаем тему и переходим к четвертому страху.. Хотите изменить свой образ жизни, научится быть в гармонии, тогда добро пожаловать пишите хочу и я вам помогу....
Поздравляю с величайшим праздником — с Днем Победы! Желаю только мирных дней и добрых вестей, солнечного неба над головой и спокойствия в каждый дом. Пусть детский смех разливается в каждом уголке земли, и война никогда не коснется даже маленькой частички вашей жизни. Желаю вам счастья в каждом вздохе и самого прекрасного ощущения того, что есть жизнь со всеми ее прелестями, есть семья и любящие вас люди — цените каждый момент.
РАДУЙТЕСЬ НЕБОЛЬШИМ РЕЗУЛЬТАТАМ Очень распространённая проблема современного человека - это нереально высокие требования к самому себе. Многие люди, которые хотят похудеть, - не исключение. Часто можно услышать: "Я весила 100 кг, пытаюсь похудеть уже несколько месяцев, а сбросила всего 5 килограмм. Разве это результат?" И что происходит в подобной ситуации? Вы обесцениваете собственные результаты, у Вас портится настроение, и в результате Вы полностью теряете веру в успех и желание продолжать действовать. Поэтому очень важно ценить небольшие достижения. Даже если Вы сбросили один килограмм - это уже победа. Пусть небольшая, но если Вы смогли сбросить один килограмм, значит, с
Люби то, что делаешь, и все получится. В каждом человеке есть силы, энергия, желание, терпение и много других качеств. Иногда нужно просто все правильно организовать. Мы не стоим на месте, и сегодня спешу поделиться с вами новым результатом замечательной девушки - Кристины. Очень внимательный и рассудительный человек, начала применять все рекомендации и менее чем за месяц первый важный результат, минус 5 кг. Очень радуюсь твоему достижению. Спасибо, что вдохновляешь им других людей. А мы идем дальше . Хотите изменить свои привычки питания и получить результат по снижению веса, присоединяйтесь..