Вся польза петрушки!
Листья петрушки не нуждаются в представлении, поскольку это популярная трава, которую используют в течение многих лет, чтобы придать нашим любимым блюдам полный вид.
Но гарнир и приправа – не единственная причина, которая сделала эту траву такой популярной во всем мире.
Есть многочисленные преимущества для здоровья, которые мы можем получить от этих крошечных зеленых листьев.
Питательные факты о петрушке:
Если мы съедим половину столовой ложки сушеной петрушки, то получим следующее.
6.0 мкг ликопина
82,9 мкг лютеина и зеаксантина
10.7 мкг альфа-каротина
80,7 мкг каротина.
Преимущества и польза листьев петрушки:
1. Устраните утреннее дыхание:
Неприят