Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости!!! Как я уже с вами делилась, у нас стартовал 32ой марафон наших звёзд!!! Наших целеустремлённая красоточек. И куда же мы без наших вкусняшек!? Перепробовав огромное количество диет, я не думала, что можно худеть мало того качественно, но ещё и вкусно!!! Но с нами, это реально можно!!! Твори и худей...
Мы посетили кукинг, который нам проводила, и готовила такие шедевры вкусняшки, наша Женечка Рябова!!! Красивая, молодая, успешная наша Женечка!!! Результат Жени потрясающий, МИНУС 34 КГ, у мужа Жени, не менее значимый, МИНУС 30 КГ. ОБАААЛДЕТЬ!!!
ТАК, ЧТО ДРУЗЬЯ, У НАС ОЧЕЕЕЕНЬ ВКУСНЕНЬКО И СТРОЙНЕНЬКО!!!
Всем привет, отличного дня!!! Вот такие у нас красотки, такие преображения девчат в наших клубах и если ты тоже хочешь, напиши мне свой рост и вес и на сколько его надо снизить!!! А пока первая история Лариса - МИНУС 40 кг и смотри, как круто ушли объёмы и ЖИВОТИК
Леночка, свой бизнес, на работе не было времени поесть и попить пока не пришла в нашу команду в итоге МИНУС 32 кг. Шикарная
Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости! За плечами 31 марафон!!! И я рада поделиться с вами шикарной новостью, очень очень скоро стартует наш 32ой марафон стройности!!! Марафон наших звёздочек, наших крутышек, наших дорогих целеустремлённых девчёночек и мальчишек, которые точно знают, что пришло время преобразиться, поменять в жизни самое наверное главное, это качество питания! А питание друзья, играет важнейшую роль в нашей жизни!!! Если вы настроились и точно знаете, что пора, тогда добро пожаловать в нашу дружную команду!!!!
Для получения бесплатной консультации по питанию пишите в личку, или в ватсапп:
+7 961 967 68 66
ПТИЧЬЕ МОЛОКО С ФРУКТАМИ
КБЖУ:144/13.44/7.72/4.41
Ингредиенты:
Яйца - 5 шт
Желатин - 18 г
Молоко - 100 мл
Овсяная мука - 0,5 ст. л
Манго
Подсластитель с ароматом манго - по вкусу
Корица, ванилин по вкусу
Соль - щепотка
Готовим:
Желтки отделяем от белков. Белки отправляем в холодильник.
Желатин заливаем водой и оставляем для набухания.
В желтки добавляем подсластитель и взбиваем до пышной светлой массы.
Добавляем муку и молоко.
Хорошо перемешиваем и варим на водяной бане до загустения. Оставляем до охлаждения.
Белки немного присолим и взбиваем миксером до сильного увеличения в объеме. Добавляем подсластитель и продолжаем взбивать(увеличивая скорость мик
Ребята, я хочу познакомить Вас с Танечкой Таня пришла к нам с небольшим весом, но очень хотелось добиться идеального результата,( чего уже практически уже добилась.) Танечка, безумно ГОРДИМСЯ ТВОИМ РЕЗУЛЬТАТОМ
И ВОТ ИСТОРИЯ ОТ первого лица
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Буровок, мне 38лет. Я с посёлка Ключи-1, Камчатского края. Это мой четвертый марафон,мой вес на начало первого марафона был 72,9кг. На сегодняшний день я вешу 61,5кг. Хотела худеть до 65 кг,но сейчас цель поменялась до 60 кг.Рацион поменялся достаточно сильно,в лучшую сторону. Я стала завтракать,и организм стал привыкать есть каждые 3 часа. Первые две недели я ставила будильник, чтобы не пропу
Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости! Хотелось бы поделиться с вами одним роликом... Посмотрите и задумайтесь, чем мы кормим наши клеточки, наши органы и наш организм в целом! Я до сих пор в шоке!!!