Какие же добавки надо пить каждый день
Девчонки почти всем нам не хватает ОМЕГА-3, а ведь это мембраны наших клеток, омега-3 входят в серое вещество мозга и сетчатку, в кожу.
А наши масла все рафинированные, да и свежую морскую рыбу и водоросли мы едим не так часто.
Недостаток омеги влияет и на желчные кислоты, недостаток дает образование триглицеридов, способствующих образованию атеросклеротических бляжек.
Так же, мы имеем недостаток витамина Д3 почти у всех. А это очень важный витамин.
Это борьба со стрессом, здоровые кости, контроль за всеми жирорастворимыми витаминами.
Магний также играет огромную роль в PH балансе, профилактике болезней сердечно-сосудистой системы
Насколько важно принимать Омега-3, ну и как следствие можно заметить
Ослабленный иммунитет
Высокая подверженность стрессам
Отсутствие энергии, низкий жизненный тонус
Проблемы с памятью, вниманием
Ухудшение зрения
Неэластичная кожа, проблемы с волосами, суставами
Сложности с похудением
Также стоит отметить, что при дефиците повышается риск возникновения онкозаболеваний и диабета второго типа
Омега-3 и похудение
Омега-3 обладают жиросжигающим эффектом
Дело в том, что в организме человека есть два вида жировой ткани:
белая - запасает жиры
бурая - сжигает жиры
Омега-3 трансформирует клетки белого жира в бурый, тем самым, способствуя процессу похудени
Акция на коллаген!
Всем привет и прекрасных выходных!
В организме человека коллаген составляет от 25 до 33%
общего количества белков или примерно 6% массы тела.
Около 40% коллагена содержится в коже, примерно 50% - в костных тканях и 10% - в соединительных тканях внутренних органов.
Основной функцией коллагеновых белков является обеспечение прочностных характеристик,
которые позволяют соединительным тканям обеспечивать разделение тканей и органов, сохранять их необходимую топографию и защищать от внешних стресс-факторов и травм.
Кроме того, белки этого класса обладают свойствами регулировать многочисленные процессы в клетках, тканях и органах.
Если представить, что н
Коллаген-элексир молодости
ЗАПОМИНАЕМ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО
Вы можете обмазаться любыми кремами с ног до головы.
Вы можете использовать любые скрабы, гели, пилинги и т.д.
НО это всё бессмысленно, если вы не питаете свой организм изнутри.