Никогда не откладывай на "потом".
Если ты будешь постоянно жить будущим и переносить все важные дела на потом, вся твоя жизнь будет отложена на неопределённый срок.
Любые изменения должны происходить прямо сейчас, так как на дистанции их потенциал будет растрачиваться, в связи с чем ты не добьёшься в своих начинаниях никакого результата.
Чем больше временной промежуток между появившейся идеей и началом действий по её реализации, тем меньше твой потенциал.
Некогда рефлексировать, действуй.
Идёт набор в марафон стройности онлайн.
Проведу консультации по питанию.
#пятигорск#париж#пп#правильноепитание#природа#кмв#казань#камчатка#семья#спорт#стройность#минерадьныевод
Помогу сформировать привычки питания, для снижения веса,набора веса, набора мышечной массы и просто хорошего самочувствия!!!!
Пишите в личном сообщении!!!!
Когда нибудь задумывались, почему говорят о времени во время еды?
5 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ЕСТЬ МЕДЛЕННЕЕ
Сокращение аппетита. Если кушать медленно, то аппетит постепенно снижается.
Мозгу необходимо 15-20 минут, чтобы начать передавать вам сигналы о том, что вы уже сыты.
Контроль веса. Скорость поглощения пищи — главное объяснение знаменитого «французского парадокса» — относительно низкий процент сердечных заболеваний во Франции по сравнению с США, несмотря на более высокий уровень потребления высококалорийной пищи.
В ходе исследований были найдены доказательства того, что существует прямая взаимосвязь между скоростью принятия пищи и индексом массы тела/ожирением.
Улучшение пищев