В прошлую субботу в нашей студии прошел мастер-класс "Здоровая поясница" и опять был аншлаг 🔥
После мастер-класса я получила много хороших отзывов от участников:
💬 ""После мастер-класса прошли скованность и боль в пояснице, ушла тяжесть в ногах. Все четко, понятно, доступно. Я рада, что попала к вам"
💬 "Время пролетело незаметно, в итоге получила знания и облегчение состояния в пояснице!"
💬 "Очень познавательно, очень доступно. Диагностические упражнения позволили понять, что ранее многие упражнения выполняла неверно. Часть упражнения уже выполняю во время утренней зарядки!"
💬 "Впечатления от мастер-класса замечательный. Наташа излагает весь материал простым и доступным языком. Очень важно делать упражнения правильно, после занятия была легкость в пояснице".
💬 "Теперь понятно откуда остеохондроз грыжи дисков, что такое протрузии. Все в наших руках! Огромная благодарность за МК теорию и практику".
💬 "Упражнения для поясницы, на вид достаточно простые, действительно работают. После занятия, как и после наших тренировок, ощутила легкость, спина распрямилась. Обязательно пересмотрю еще пару раз, чтобы использовать упражнения дома".
Спасибо всем за обратную связь 😊🙏
Очень рада что мастер-класс вам понравился и был полезен ❤
А я напомню, что в нашей студии проходит серия мастер-классов.
Следующий мастер-класс "Йогатерапия живота" будет в субботу 20 апреля в 11:30.
На йогатерапии живота (самоправка) мы научимся делать небольшой комплекс упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ и висцеральный массаж живота, которые помогут:
- Нормализовать работу ЖКТ,
- Убрать вздутия, бурления (газообразование),
- Улучшить перистальтику и убрать проблемы со стулом,
- Убрать отеки (причина живота - это часто застоявшаяся лимфа),
- Убрать болезненные ощущения в животе,
- Поднять живот и уменьшить его объемы, сформировать талию.
Длительность мастер-класса 1,5 часа.
📍Место проведения: спортивная школа "Триумф", ул.Комсомольская 28б.
Количество мест на мастер-классе ограничено вместимостью зала, успевайте записаться 🙌
Узнать подробности и для записи, пишите мне в личные сообщения ✍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1