Collagen КОМУ И ЗАЧЕМ НУЖЕН?
Читаем, девочки
Коллаген — белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность.
После 25 лет выработка коллагена в организме значительно уменьшается. А к 40 голам и вовсе прекращается.
А он очень важен для нашего организма:
отвечает за упругость и тонус кожи. От его количества в нашем организме зависит прочность волос, костей, гибкость и состояние соединительных тканей.
уменьшает боли в суставах.
помогает расщеплять белки и успокаивает повреждения в кишечнике, заживляет поврежденные стенки и улучшает впитывание аминокислот. Добавление его в диету може