Салат на ужин
Легкий, но достаточно сытный салат с йогуртовой заправкой, который вполне подойдет в качестве ужина. Очень свежий вкус
Ингредиенты:
- свежая цветная капуста
- редис
- отварные яйца
- укроп
- греческий йогурт
- соль
Салат получается низкокалорийным, но если ваш лимит калорий за день уже исчерпан, можно еще из яиц убрать желтки.
Если вы не пробовали сырую цветную капусту, рекомендую срочно это сделать. Она достаточно нейтральна на вкус, но очень освежает и классно хрустит. Прекрасна в салатах и в качестве закуски с макательным соусом.
Я всегда беру греческий йогурт TEOS. Очень-очень густой, при этом всего 2% жирности и «чистый» состав