ЭФФЕКТИВНОСТЬ И САМОДИСЦИПЛИНА.
Друзья, мне часто задают вопрос: как ты все успеваешь? И детей в школу/сад и на кружки, обучение, спорт, бизнес? Скажу по секретуне успеваю!
Первое, что я делаю, так составляю на каждый день план и двигаюсь по нему. Случаются непредвиденные обстоятельства, тогда расставляю приоритеты. Что важнее в этот момент?
Второе и очень важное - утренние ритуалы после пробуждения. Встаю рано, контрастный душ, корректирую планирование. Это позволяет мне быть спокойной и уравновешенной. Детей приучаю, чтобы не залеживались в кровати.
Как проснулся - так вставай:
Лени воли не давай! Помню еще со школы)) Спокойная доброжелательная обстановка располагает на продукт
Прогулка по городу привела нас в парк Горького. Замечательное место для отдыха с детьми летом, а в зимнее время можно просто походить и побегать
Вот захотелось нам раскрутить это колесо и загадать желания! Меня многие мамы поймут - я загадала здоровья своим детям и семье. И вы - Будьте зоровы!