Вкусная еда – это важно, но и про питье не забывайте! Узнать свою норму жидкости в день очень просто – достаточно умножить свой вес на 30 Результат вы получите в миллилитрахА у вас есть полезная привычка пить обычную воду в перерывах между едой? Или вся сила в чае? Пишите в комментариях